Kuru so?anlar? ekleyip kavurma i?lemine ba?lay?n. So?anlar hafifçe ölmeye ba?lad???nda içine dolmal?k f?st?klar? ekleyerek, f?st?klar renk alana dek kavurma i?lemine devam edin.Çam f?st??? protein, lif ve sa?l?kl? ya?lar?n bir kombinasyonunu içerir ve bunlar?n hepsi daha uzun süre tok kalman?za lawn?mc? olur. Kuruyemi?ler yüksek kalorili bir